Barres de protéines non fiable ? Nous mettons les choses au clair !

Certains sont faibles en gras, d'autres sont végétaliens, certains sont sans gluten et d'autres ont une variété de saveurs.

De nombreuses barres protéinées sont faites de protéines de soja, de protéines d'amande, de protéines de lactosérum, de lécithine de soja ou d'autres protéines qui contiennent une grande quantité de gluten. Ces ingrédients ne devraient pas être dans vos barres protéinées, mais s'ils le sont, ils ne devraient pas tous être combinés. Beaucoup de gens s'énervent quand je parle d'une barre protéinée contenant de la farine de blé, de la lécithine de soja et d'autres gluten. Si les ingrédients ne contiennent pas une quantité substantielle de gluten, ce n'est pas grave et cette personne peut choisir la barre de protéines qui lui convient le mieux.

Mon conseil à toute personne souhaitant passer commande:

Je ferai les barres protéinées pour vous à la maison, en utilisant une poudre de protéines qui ne contient pas de gluten, pas de farine de blé, pas de protéines de soja, pas de sirop de maïs, pas de sucre, pas de lécithine de soja et pas d'oeufs. Je vais emballer les barres protéinées et vous les expédier par courrier recommandé.

J'espère que cela vous sera utile. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à les poser.

Mon prénom est Lulu et mon nom de famille est Lipsky. Je suis diététiste, nutritionniste et entraîneur personnel certifié.

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